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李惠芬訓練法

李惠芬多年來在中國乒乓球隊、日本松下電器隊及香港女子隊執教,成績顯赫。 她總結了一套行之有效的訓練方法,要點如下:
  1. 按學員的年齡、身體素質來安排訓練強度,不强求死練,避免因過量及發力不當而引致傷患。
  2. 李總監教球不是單純的陪打。在安排專業教練和學員對練或小組成員對練的同時,李總監會在旁親自指導學員手法和步法的協調配合,打好紥實的基本功。
  3. 對有一定基礎的學員,李總監會根據其技術特點制訂打法和戰術,以達到平日能練、賽時懂打、戰而能勝的目標。 
學員一齊做熱身遊戲。
 

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